李李院长带我们探寻古中医:自然疗法解锁健康密码

在当今快节奏的生活中,人们对健康的关注度与日俱增。李李院长作为著名中医药专家周超凡先生嫡传弟子,同时身兼多个重要机构的委员和会员,以其深厚的专业素养和丰富的实践经验,为观众带来了一场场精彩的古中医知识盛宴。

这档直播节目成为了热门话题,观众们积极参与互动,学古中医知识和方法。大家纷纷表示,通过这个直播,不仅了解了古中医,还学会了许多实用的养生技巧。

无论是对疾病的预防还是日常的养生,古中医都有着独特的见解和方法。李李院长在直播中,用通俗易懂的语言,将古中医的奥秘一一揭开,让观众们受益匪浅。

正如参考资料中提到的,古中医在当今社会正逐渐展现出其独特的魅力和价值。无论是李李院长带我们探寻古中医的奥秘与智慧,还是其他中医直播的成功案例,都证明了古中医在人们健康生活中的重要地位。

在这个信息爆炸的时代,古中医直播节目为人们提供了一个学和交流的平台,让更多的人了解和认识到古中医的博大精深。相信在李李院长的带领下,会有越来越多的人加入到学古中医的行列中,共同探索传统医学的奥秘,为自己和家人的健康保驾护航。

古中医的特点与价值

(一)贴近自然生活

古中医源于自然,深深扎根于人们的衣食住行之中。它强调一切皆为我所用,从常见的生活用品中发掘出治病的良药。比如,我们天天在厨房见到却常常浪费的淘米水,竟然是治疗皮肤瘙痒的宝贝。古中医认为,淘米水味甘能滋阴养血,性凉可清热,与食盐组合成 “双宝祛风汤”,能有效治疗皮肤瘙痒。

再看古代人的生活方式,他们过着面朝黄土背朝天的生活,吃饭在地里简单解决,吃的黄瓜萝卜都是从菜园子里现摘,擦一擦、冲一冲就入口,朴实而健康。那时的人很少有毛病,白天在地里干活,与自然紧密相连。然而,现代人的生活方式却大不相同。我们住在楼房里,站在水泥板上,缺少了与地气的接触。吃的食物虽然多样化,但很多不是应季的,大棚种植靠打农药、施化肥,打破了自然规律。这样的生活方式让现代人得病的反而多了起来。

(二)崇尚自然疗法

古中医崇尚自然疗法,将用药放在最后一位。在疾病刚有苗头时,优先采用食疗、养生功等自然方法进行防治。比如,治疗皮肤瘙痒不用药膏,而是用淘米水;治疗女性崩漏问题,可以使用灶心土,也就是伏龙肝。古中医用伏龙肝配方,加上红糖制成 “芙蓉红姨汤”,能有效止血止呕,温虚脾阳,且没有副作用。

此外,古中医还有以形补形的理念。比如心脏不好的人,在早期可以通过吃猪心进行食疗,因为猪心里含有辅酶 Q10,对心脏有好处。但如果心脏问题较为严重,单一靠吃猪心效果有限,可以口服高含量的辅酶 Q10 进行补充。

古中医还能巧妙地利用一些看似普通的物品来治病。例如古人失眠时,会用洗牡蛎壳的水煮沸后喝下去,因为牡蛎壳有安神的作用。

(三)独特的选材讲究

古中医在选材方面非常独特且讲究。以灶心土为例,它要求是农村用柴草烧的多年土灶里的土,最好年限在 10 年以上。这种灶心土经过多年的煅烧,颜色变成红褐色,断面有很多蜂窝状小孔,质地细软,只有这样的造型土才算是煅烧到没有生土的程度,才能入药。如果灶心土中间还有土黄色,就不能入药。

选材的独特讲究保证了古中医的治病效果。正如灶心土,虽然看似普通,但因其独特的来源和性质,在治疗崩漏等病症时能发挥出意想不到的效果。然而,随着现代生活方式的改变,很多古中医的好药材越来越难找,这也给古中医的传承和发展带来了一定的挑战。

古中医治疗方法

(一)皮肤瘙痒

皮肤瘙痒在古中医看来,多是由于血虚生风所致。具体表现为体内血液减少,津液干涸,邪风便体现在皮肤上,进而引发瘙痒。

对于皮肤瘙痒的治疗,古中医有独特的方法。那就是用淘米水加盐煮成 “双宝祛风汤” 来擦洗患处。首先准备淘米水 1000 毫升(即二斤,相当于两个矿泉水瓶的量),食盐 9 克。将盐放入淘米水中,大火烧开后熬 15 分钟,然后晾凉到 40 度左右。用的时候拿着纱布蘸这个水,哪痒擦哪,每天擦洗三次。尤其在上午 9 点到 11 点的时候再擦一次效果会更好。因为这个时间段是人一天当中第一个黄金时间,阳气相对比较充足,体力最为强健,相当于敌弱我强的时候,此时调病效果很好。

淘米水味甘能滋阴养血,性凉可清热凉血;食盐能杀菌止痒。二者组合,对皮肤瘙痒有非常好的作用。

(二)崩漏

崩漏在中医术语中,是指非月经期子宫出血,且没有规律,要么忽然大下,要么淋漓不断,持续三四个月以上才能定义为此病。

崩漏时间长了,不仅会严重耗损阴血,还会伤及阳气,出现全身乏力、腰膝酸软、怕冷、食欲不振等症状。有的还会出现眩晕、耳鸣、腹泻等,同时由于血不能养心,会进一步引发心神失养,造成心律不齐、心慌、心悸、失眠、惊悸等问题,对患者生活造成严重影响。

古中医用伏龙肝(灶心土)加红糖煮成 “伏龙肝饴汤” 来治疗崩漏。具体做法是取农村用柴草烧的多年土灶里的灶心土 30 克,先把它熬水 15 分钟,之后把水过滤出来,再加入红糖 120 克冲开,早晚各一次服用。也可以一天喝三四次,因为它温中补脾、止血止呕,没有任何副作用。

伏龙肝又称灶心土,为止血药,具有温中止血、止呕、止泻的功效。主入脾胃经,既能温中降逆止呕,又能暖脾涩肠止泻。其来源独特,是农村用柴草烧的土灶,烧的年头多,烧红了烧酥了,颜色变成红褐色,断面有很多蜂窝状小孔,质地细软,且必须是 10 年以上的才是最佳。只有这样的造型土才算是煅烧到没有生土的程度,才能入药。

(三)失眠

古人失眠时会洗牡蛎壳煮水喝。牡蛎在古代是非常稀有的,是最早的货币之一,被视为财宝,很多人叫它月之精华。只有月华入水的时候,牡蛎才会张开贝壳吸收月亮的精华。牡蛎壳有安神的作用,可以解决失眠睡不着觉的问题。

中医治疗失眠需辨证论治,分多种证型。如肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等证型,采用不同的方剂治疗。但具体用药需在医生指导下进行。

(四)慢性咽炎

慢性咽炎在中医属于 “虚火喉痹”。

调整生活方式:养成良好的生活惯,避免食用刺激性食物,多喝水。

中药内服:对于风寒引起的寒性慢性咽炎导致的咳嗽,需要给予辛温解表、驱寒宣肺治疗为主。可采用二白汤,即一根萝卜、六根葱白、15 克生姜,把萝卜加三碗水煮一会再放葱白和姜,煮一碗汤,连渣一块服,能够宣肺解表、化痰止咳。对于不同证型的慢性咽炎,还可选用不同方剂。如肺阴虚用养阴清肺汤,肾阴虚用知柏地黄丸,痰热蕴结用清痰润咽汤,肺脾气虚用补中益气汤合玉屏风散等。

针灸治疗:可以用艾灸大椎穴、风门穴、列缺等穴位。找不到穴位的话可以上网查一下。

李李院长对古中医的未来充满了期待,他希望更多的人能够了解和运用古中医,收获健康和幸福。在直播节目中,李李院长不仅传授古中医知识,还积极为观众争取福利,展现了他对古中医传承和发展的责任感。

古中医作为中华民族的传统医学瑰宝,蕴含着深厚的文化和智慧。在现代社会,随着人们对健康的关注度不断提高,古中医的价值也越来越受到重视。李李院长的直播节目为古中医的传播提供了一个广阔的平台,让更多的人有机会了解古中医的奥秘和魅力。

在未来,我们有理由相信,古中医将在李李院长等一批有责任感的中医人的努力下,得到更好的传承和发展。越来越多的人将受益于古中医的自然疗法和生活态度,走向健康、和谐的生活。同时,古中医也将与现代科技相结合,不断创新和发展,为人类的健康事业开辟新的道路。

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